0,5 kg arbuza pozbawionego pestek
5 kostek lodu
150 ml gęstego jogurtu
łyżeczka miodu
łyżeczka wody różanej
Lód musimy drobno pokruszyć. Ja polecam po prostu wrzucić z jogurtem do miksera a dopiero kiedy lód będzie pokruszony, dodać resztę składników i jeszcze chwilę miksować. Podawać tuż po przyrządzeniu.
Oryginał pochodzi stąd (mój przepis jest trochę inny): http://przepisy.net/smoothie-z-arbuza/
O tak, to musi być pyszne :) Uniwersalny przepis, do którego nadają się prawie wszystkie owoce ;)
OdpowiedzUsuń